Tabela de pontos dos alimentos
Se você já calculou quantos pontos você pode comer por dia com a calculadora da dieta dos pontos, você agora precisa saber quantos pontos os alimentos que você pretende comer valem. Para isso você precisa usar a tabela de pontos dos alimentos da dieta dos pontos, que pode ser acessada nesse link.
Lembre-se de nunca ultrapassar o limite de pontos que foi estipulado para você na calculadora, é muito importante para você sempre perder peso não ultrapassar os pontos. Abaixo segue uma pequena lista com alguns dos principais alimentos e seus pontos:
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